Cuadro comparativo: Psicología cognitiva vs. Psicología conductual.
| Psicología cognitiva | Psicología conductual | |
|---|---|---|
| Enfoque | Se enfoca en los procesos mentales y cognitivos, como la percepción, el pensamiento y la memoria. | Se enfoca en el comportamiento observable y medible, y cómo este es influenciado por el ambiente y la experiencia. |
| Objetivo | Comprender cómo las personas interpretan y procesan la información, y cómo esto afecta su comportamiento. | Modificar el comportamiento problemático a través del aprendizaje y la recompensa. |
| Terapias | Terapia cognitiva, terapia de conducta cognitiva, terapia basada en mindfulness. | Terapia de conducta, terapia de modificación de conducta, terapia de exposición. |
| Conceptos clave | Pensamientos automáticos negativos, esquemas cognitivos, procesamiento de información, atención selectiva. | Condicionamiento clásico, condicionamiento operante, reforzamiento, castigo. |
| Aplicaciones | Trastornos de ansiedad, depresión, trastornos alimentarios, trastornos de personalidad. | Trastornos del comportamiento, trastornos del desarrollo, problemas de conducta en niños y adolescentes. |
Este cuadro comparativo muestra las diferencias clave entre la psicología cognitiva y la psicología conductual. Mientras que la psicología cognitiva se enfoca en los procesos mentales y cognitivos, la psicología conductual se enfoca en el comportamiento observable y medible. Los objetivos también son diferentes, con la psicología cognitiva buscando comprender cómo las personas interpretan y procesan la información, mientras que la psicología conductual busca modificar el comportamiento problemático.
Las terapias utilizadas en cada enfoque también son diferentes. La psicología cognitiva utiliza terapias como la terapia cognitiva y la terapia basada en mindfulness, mientras que la psicología conductual utiliza terapias como la terapia de conducta y la terapia de modificación de conducta. Los conceptos clave también varían, con la psicología cognitiva enfocándose en pensamientos automáticos negativos y procesamiento de información, mientras que la psicología conductual se enfoca en el condicionamiento clásico y operante.
Ambos enfoques tienen aplicaciones en diferentes trastornos y problemas de comportamiento. La psicología cognitiva se utiliza en trastornos de ansiedad, depresión y trastornos alimentarios, mientras que la psicología conductual se utiliza en trastornos del comportamiento, trastornos del desarrollo y problemas de conducta en niños y adolescentes.
Deja una respuesta