Comparación de la frecuencia cardíaca en atletas entrenados y no entrenados: un cuadro comparativo

Este cuadro comparativo muestra una comparación de la frecuencia cardíaca (FC) en atletas entrenados y no entrenados. Se puede observar que los atletas entrenados tienen una FC en reposo significativamente más baja que los no entrenados, lo que indica una mayor eficiencia cardiovascular. Durante el ejercicio ligero e intenso, los atletas entrenados también tienen una FC más baja en promedio, lo que sugiere una mayor capacidad para realizar ejercicio físico prolongado. Además, los atletas entrenados tienen una FC de recuperación mucho más rápida después del ejercicio intenso en comparación con los no entrenados. En general, este cuadro comparativo destaca la importancia del entrenamiento físico para mejorar la salud cardiovascular y la capacidad para realizar actividad física intensa.