Cuadro comparativo de acciones saludables y de enfermedad.
| Acciones Saludables | Acciones de Enfermedad |
|---|---|
| Alimentación balanceada y variada | Consumo excesivo de alimentos procesados y comida rápida |
| Ejercicio regular | Vida sedentaria |
| Mantener un peso saludable | Obesidad |
| Higiene personal adecuada | Falta de higiene personal |
| Consumo moderado de alcohol | Abuso de alcohol |
| No fumar | Tabaquismo |
| Dormir lo suficiente | Insomnio |
| Manejo del estrés | Estrés crónico |
| Vacunación | Falta de vacunación |
| Revisión médica regular | Falta de atención médica |
Este cuadro comparativo muestra una lista de acciones saludables en un lado y una lista de acciones que pueden llevar a enfermedades en el otro. Es importante notar que las acciones de enfermedad no son exclusivas y que muchas de ellas pueden llevar a una variedad de problemas de salud. Al seguir las acciones saludables, puedes reducir el riesgo de enfermedades y mejorar tu calidad de vida.
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