Cuadro comparativo de azúcares de cola
Tabla de comparación de azúcares de cola
| Marca | Tipo de azúcar | Cantidad de azúcar por porción (12 oz) | Calorías por porción (12 oz) |
|---|---|---|---|
| Coca-Cola | Jarabe de maíz de alta fructosa | 39 gramos | 140 calorías |
| Pepsi | Jarabe de maíz de alta fructosa | 41 gramos | 150 calorías |
| Dr. Pepper | Jarabe de maíz de alta fructosa | 40 gramos | 150 calorías |
| Sprite | Sirop de maíz | 38 gramos | 140 calorías |
| 7UP | Jarabe de maíz de alta fructosa | 37 gramos | 140 calorías |
Explicación del cuadro comparativo de azúcares de cola
Este cuadro comparativo muestra la cantidad de azúcar y calorías presentes en las bebidas de cola más populares del mercado. Como se puede observar, todas las marcas utilizan jarabe de maíz de alta fructosa como su principal fuente de azúcar, excepto Sprite que utiliza sirope de maíz.
En cuanto a las cantidades, Pepsi es la que tiene más azúcar por porción (41 gramos) y por ende, más calorías (150 calorías). Por otro lado, 7UP es la que tiene menos azúcar por porción (37 gramos) y menos calorías (140 calorías).
Es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de azúcares puede ser perjudicial para la salud, y que es recomendable limitar el consumo de bebidas azucaradas en general. Este cuadro comparativo puede ser útil para tomar una decisión más informada al momento de elegir una bebida de cola.
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