Cuadro comparativo de carnes de cerdo, res y pollo.

Tipo de carneContenido de proteínas (por cada 100 gramos)Contenido de grasas (por cada 100 gramos)Contenido de calorías (por cada 100 gramos)
Cerdo19 gramos11 gramos215 calorías
Res26 gramos20 gramos250 calorías
Pollo31 gramos3 gramos165 calorías

Este cuadro comparativo muestra los contenidos de proteínas, grasas y calorías de las carnes de cerdo, res y pollo. Se puede observar que la carne de pollo es la que tiene el contenido más alto de proteínas, mientras que la carne de cerdo es la que tiene el contenido más alto de grasas. Además, la carne de cerdo es la que tiene el contenido más alto de calorías, seguida por la carne de res y luego la de pollo. Este cuadro comparativo es útil para aquellas personas que desean conocer las diferencias nutricionales entre estas tres carnes comunes.

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