Cuadro comparativo de conducta asertiva y pasiva.
| Conducta Asertiva | Conducta Pasiva | |
|---|---|---|
| Definición | Comunicación honesta, clara y directa de los sentimientos, necesidades y deseos, expresados de manera respetuosa y sin agresividad. | Comunicación indirecta, evitando conflictos y expresando de manera pasiva los sentimientos, necesidades y deseos. |
| Comportamiento | Expresa sus sentimientos, necesidades y deseos con seguridad y confianza en sí mismo. Asume la responsabilidad de sus acciones y respeta las opiniones de los demás. | Evita el conflicto y se somete a los deseos de los demás. No expresa sus sentimientos ni necesidades, y tiene dificultades para decir "no". |
| Comunicación | Utiliza un lenguaje claro y directo, sin agresividad ni sumisión. Escucha activamente y busca soluciones mutuas. | Utiliza un lenguaje vago y ambiguo, y evita la confrontación. No se comunica de manera clara y no se preocupa por escuchar a los demás. |
| Relaciones Interpersonales | Establece relaciones interpersonales saludables y respetuosas, basadas en la confianza y la empatía. No tiene miedo de expresar sus sentimientos y necesidades. | Tiene dificultades para establecer relaciones interpersonales saludables y respetuosas. Se siente frustrado y resentido al no poder expresarse de manera adecuada. |
| Autoestima | Tiene una autoestima alta, y se siente seguro de sí mismo y de sus decisiones. Reconoce sus errores y los utiliza como oportunidades de aprendizaje. | Tiene una autoestima baja, y se siente inseguro de sí mismo y de sus decisiones. Tiene miedo al rechazo y a la crítica, y evita tomar decisiones importantes. |
Este cuadro comparativo de conducta asertiva y pasiva muestra las principales diferencias entre ambas conductas. La conducta asertiva es aquella que se basa en la comunicación honesta y clara de los sentimientos, necesidades y deseos, expresados de manera respetuosa y sin agresividad. Por otro lado, la conducta pasiva se caracteriza por la comunicación indirecta, evitando conflictos y expresando de manera pasiva los sentimientos, necesidades y deseos.
Es importante destacar que la conducta asertiva es la más saludable y respetuosa con uno mismo y con los demás, ya que permite establecer relaciones interpersonales saludables y respetuosas, basadas en la confianza y la empatía. Además, la conducta asertiva ayuda a mantener una autoestima alta, y a sentirse seguro de sí mismo y de sus decisiones.
En resumen, este cuadro comparativo es una herramienta útil para comprender las diferencias entre la conducta asertiva y pasiva, y para identificar qué conducta se está utilizando en las relaciones interpersonales. La conducta asertiva puede ser aprendida y practicada para mejorar las relaciones interpersonales y la autoestima de cada individuo.
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