Cuadro comparativo de emociones: afecto, alegría, enojo, tristeza y miedo.
| Emoción | Definición | Expresiones faciales comunes | Posibles causas | Efectos |
|---|---|---|---|---|
| Afecto | Emoción positiva que se caracteriza por sentimientos de amor, cariño y ternura hacia una persona o cosa. | Sonrisa, contacto visual prolongado, acercamiento físico, voz suave. | Interacciones sociales placenteras, recuerdos agradables, estímulos sensoriales agradables. | Mejora el estado de ánimo, aumenta la autoestima y el bienestar general. |
| Alegría | Emoción positiva que se experimenta frente a situaciones placenteras o gratificantes. | Sonrisa amplia, ojos brillantes, saltos, movimientos rítmicos. | Realización de metas, logros, encuentros sociales, estímulos sensoriales agradables. | Mejora el estado de ánimo, aumenta la motivación, reduce el estrés. |
| Enojo | Emoción negativa que surge cuando se percibe una amenaza, un obstáculo o una injusticia. | Ceño fruncido, mirada penetrante, tensión muscular, tono de voz elevado. | Provocaciones, frustraciones, amenazas, insultos, injusticias. | Puede motivar la acción para resolver el problema, pero también puede generar agresión y violencia. |
| Tristeza | Emoción negativa que se caracteriza por la pérdida, la separación o la desilusión. | Expresión facial caída, voz apagada, ojos llorosos. | Pérdida de un ser querido, fracasos, frustraciones, desilusiones. | Puede llevar a la introspección, la reflexión y el crecimiento personal, pero también puede generar apatía y desesperanza. |
| Miedo | Emoción negativa que surge ante la percepción de una amenaza real o imaginaria. | Expresión facial tensa, ojos abiertos, respiración acelerada. | Situaciones de peligro, incertidumbre, amenaza, inseguridad. | Puede motivar la acción para protegerse, pero también puede generar parálisis y ansiedad. |
Este cuadro comparativo muestra las características principales de las emociones más comunes: afecto, alegría, enojo, tristeza y miedo. Cada una de ellas tiene una definición, expresiones faciales comunes, posibles causas y efectos en la persona que las experimenta. Comprender estas emociones puede ayudarnos a identificarlas en nosotros mismos y en los demás, lo cual es importante para la comunicación efectiva y la resolución de conflictos emocionales.
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