Cuadro comparativo de la condición física y sus factores influyentes.
| Condición física | Factores influyentes | |
|---|---|---|
| 1 | Fuerza | Genética, entrenamiento de fuerza, edad, género, nutrición |
| 2 | Flexibilidad | Genética, entrenamiento de flexibilidad, edad, género, lesiones previas |
| 3 | Resistencia cardiovascular | Genética, entrenamiento cardiovascular, edad, género, nutrición |
| 4 | Composición corporal | Genética, actividad física, nutrición, edad, género |
| 5 | Habilidad motriz | Genética, práctica, edad, género, lesiones previas |
| 6 | Agilidad | Genética, entrenamiento de agilidad, edad, género, lesiones previas |
Este cuadro comparativo muestra los diferentes aspectos de la condición física y los factores que influyen en cada uno. La condición física es importante para tener una vida saludable y prevenir enfermedades. Los factores influyentes pueden ser genéticos, pero también se pueden mejorar con entrenamiento, nutrición adecuada y otros hábitos saludables. Al conocer estos factores, podemos trabajar en ellos y mejorar nuestra condición física.
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