Cuadro comparativo de la perspectiva: diferencias y similitudes.

	Perspectiva cognitiva	Perspectiva conductual	Perspectiva psicodinámica	Perspectiva humanista
Enfoque	Se enfoca en los procesos mentales, como el pensamiento y la memoria.	Se enfoca en el comportamiento observable y medible.	Se enfoca en la influencia del inconsciente y la infancia en la conducta actual.	Se enfoca en la experiencia subjetiva y la autorrealización.
Objetivo	Comprender cómo las personas piensan, perciben y procesan información.	Modificar el comportamiento problemático a través del refuerzo positivo y negativo.	Explorar los conflictos inconscientes y las experiencias tempranas para resolver problemas actuales.	Encontrar la autenticidad y el sentido de la vida.
Métodos	Observación, medición de variables psicológicas y experimentación.	Condicionamiento clásico y operante, modelado y desensibilización sistemática.	Interpretación de los sueños, análisis de la transferencia y la resistencia, y la libre asociación.	Terapia centrada en el cliente, enfoque gestáltico y terapia existencial.
Fortalezas	Enfoque científico, enfocado en la cognición y el pensamiento.	Enfoque práctico, efectivo en problemas específicos de conducta.	Enfoque profundo, capaz de explorar conflictos inconscientes y experiencias tempranas.	Enfoque humanista, enfocado en el crecimiento personal y la autorrealización.
Limitaciones	No considera la influencia del ambiente y la cultura.	No considera factores internos como la cognición y las emociones.	No es una terapia breve y puede ser costosa.	No es efectivo en trastornos graves de la personalidad o la psicosis.

Este cuadro comparativo muestra las diferencias y similitudes clave entre las cuatro perspectivas principales en psicología. Cada perspectiva tiene un enfoque único y métodos específicos para alcanzar sus objetivos. Si bien cada perspectiva tiene fortalezas y limitaciones, todas son importantes para comprender el comportamiento humano y mejorar la salud mental.

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