Cuadro comparativo de la psicología clínica.
| Enfoque cognitivo-conductual | Enfoque psicodinámico | Enfoque humanista | |
|---|---|---|---|
| Objetivo | Modificar los pensamientos y conductas disfuncionales del paciente | Explorar y trabajar con los procesos inconscientes del paciente | Facilitar el crecimiento personal del paciente y su capacidad de autoregulación |
| Técnicas | Terapia cognitiva, terapia de exposición, terapia de conducta, entrenamiento en habilidades sociales | Asociación libre, interpretación de sueños, análisis de resistencias y transferencia, trabajo con el pasado del paciente | Terapia centrada en el cliente, terapia gestalt, terapia existencial, enfoque holístico |
| Relación terapéutica | Colaborativa y basada en la empatía y el respeto mutuo | Con un fuerte componente transferencial y contratransferencial, el terapeuta es visto como una figura de autoridad | Centrada en el paciente y sus necesidades, el terapeuta actúa como facilitador del proceso terapéutico |
| Visión del ser humano | El ser humano es un ser racional y sus problemas surgen de pensamientos y conductas disfuncionales aprendidos | El ser humano es un ser complejo y sus problemas surgen de procesos inconscientes y conflictos internos | El ser humano es un ser en constante crecimiento y sus problemas surgen de la falta de congruencia entre su ser y su entorno |
Este cuadro comparativo muestra las principales diferencias entre los tres enfoques principales de la psicología clínica: el cognitivo-conductual, el psicodinámico y el humanista. Cada enfoque tiene un objetivo diferente, utiliza técnicas distintas y tiene una visión del ser humano particular. Al conocer estas diferencias, los pacientes pueden elegir el enfoque que mejor se adapte a sus necesidades y expectativas. Los terapeutas, por su parte, pueden utilizar este cuadro para comprender mejor los enfoques que no son propios y tener una visión más amplia y objetiva de la psicología clínica.
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