Cuadro comparativo de las defensas del yo.
| Defensa del Yo | Descripción | Ejemplos |
|---|---|---|
| Represión | Mecanismo que impide la conciencia de pensamientos, sentimientos o impulsos inaceptables. | Olvidar un evento traumático de la infancia. |
| Negación | Rechazo de la existencia de una realidad dolorosa o amenazante. | Un adicto que niega tener un problema con la droga. |
| Proyección | Atribuir pensamientos y sentimientos propios a otra persona. | Un hombre casado que proyecta sus deseos sexuales en una amiga. |
| Desplazamiento | Redirigir sentimientos o impulsos hacia un objeto o persona menos amenazante. | Un empleado que descarga su enojo en su pareja después de una mala evaluación laboral. |
| Formación reactiva | Adopción de un comportamiento opuesto a un impulso inaceptable. | Una persona que se muestra excesivamente amable con alguien a quien odia. |
| Regresión | Retorno a una etapa anterior de desarrollo psicológico ante una situación estresante. | Un adulto que se comporta como un niño cuando se siente abrumado. |
| Racionalización | Elaboración de justificaciones lógicas y aceptables para explicar comportamientos o sentimientos inaceptables. | Un estudiante que se justifica por no haber estudiado lo suficiente para un examen. |
| Sublimación | Transformación de impulsos inaceptables en conductas socialmente aceptables. | Un artista que canaliza su agresividad en su obra. |
Este cuadro comparativo muestra las diferentes defensas del yo que se utilizan para protegerse de pensamientos, sentimientos o impulsos inaceptables. Cada defensa se describe brevemente y se proporciona un ejemplo para una mejor comprensión de cómo se usa en la vida cotidiana. Es importante tener en cuenta que estas defensas pueden ser adaptativas o desadaptativas, dependiendo de cómo se utilicen en diferentes situaciones. En general, son mecanismos que ayudan a las personas a lidiar con situaciones estresantes o emocionalmente cargadas.
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