Cuadro comparativo entre comunicación asertiva y comunicación no asertiva.
| Aspectos | Comunicación asertiva | Comunicación no asertiva |
|---|---|---|
| Definición | Es aquella comunicación que se realiza de manera clara, directa, honesta y respetuosa, expresando los sentimientos y necesidades de manera adecuada. | Es aquella comunicación que se realiza de manera indirecta, evasiva, poco clara y agresiva, donde se ocultan los sentimientos y necesidades. |
| Características | - Es clara y directa - Es honesta y respetuosa - Expresa los sentimientos y necesidades de manera adecuada - Se enfoca en el presente - Busca soluciones adecuadas para ambas partes | - Es indirecta y evasiva - Es poco clara y agresiva - Oculta los sentimientos y necesidades - Se enfoca en el pasado o el futuro - Busca soluciones que benefician solo a una de las partes |
| Efectos | - Ayuda a establecer relaciones interpersonales saludables - Genera confianza y respeto - Permite resolver conflictos de manera pacífica - Fortalece la autoestima y seguridad personal | - Genera conflicto y tensión en las relaciones interpersonales - Puede generar miedo y falta de confianza - Dificulta la resolución de conflictos - Disminuye la autoestima y seguridad personal |
| Ejemplos | - "No estoy de acuerdo con lo que dices, pero respeto tu opinión" - "Me siento incómodo cuando me hablas de esa manera" - "Me gustaría que me explicaras con más detalle lo que estás pensando" | - "No importa lo que yo piense, haz lo que tú quieras" - "No me importa lo que digas, nunca voy a cambiar mi opinión" - "No necesitas saber por qué, solo haz lo que te digo" |
La comunicación asertiva y no asertiva son dos formas muy diferentes de comunicarse. Mientras que la comunicación asertiva busca expresar de manera clara y directa los sentimientos y necesidades, la no asertiva es evasiva y poco clara, lo que puede hacer que las relaciones interpersonales sean tensas y generen conflictos.
El cuadro comparativo presenta las principales diferencias entre ambas formas de comunicación, como sus definiciones, características, efectos y ejemplos. Es importante recordar que la comunicación asertiva puede ayudar a establecer relaciones interpersonales saludables y resolver conflictos de manera pacífica, mientras que la no asertiva puede generar conflictos y disminuir la autoestima y seguridad personal.
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