Cuadro comparativo entre el enfoque cognitivo y conductista.

	Enfoque Cognitivo	Enfoque Conductista
Definición	Se enfoca en el estudio de los procesos mentales y cómo estos afectan el comportamiento.	Se enfoca en el estudio del comportamiento observable y cómo este es afectado por el entorno.
Objetivo	Comprender cómo el pensamiento influye en el comportamiento y cómo se pueden cambiar los patrones de pensamiento para mejorar el bienestar.	Modificar el comportamiento a través de técnicas de refuerzo y castigo para lograr cambios deseados en la conducta.
Procesos mentales	Se enfoca en procesos como la atención, percepción, memoria, razonamiento y resolución de problemas.	No se enfoca en procesos mentales, solo en el comportamiento observable.
Terapia	Se utiliza la terapia cognitiva para tratar trastornos como la depresión, ansiedad, trastornos alimentarios y trastornos de estrés postraumático.	Se utiliza la terapia conductual para tratar trastornos como el trastorno obsesivo-compulsivo, fobias y trastornos de conducta en niños.
Importancia del entorno	Se reconoce la importancia del entorno en el comportamiento, pero se enfoca en cómo el individuo procesa y responde a la información del entorno.	Se enfoca en cómo el entorno afecta directamente el comportamiento del individuo.

Este cuadro comparativo muestra las principales diferencias entre el enfoque cognitivo y conductista en la psicología. Mientras que el enfoque cognitivo se enfoca en los procesos mentales y cómo estos afectan el comportamiento, el enfoque conductista se enfoca en el comportamiento observable y cómo este es afectado por el entorno. Además, el enfoque cognitivo busca modificar los patrones de pensamiento para mejorar el bienestar, mientras que el enfoque conductista busca modificar el comportamiento a través de técnicas de refuerzo y castigo. Es importante destacar que ambos enfoques reconocen la importancia del entorno en el comportamiento, pero se enfocan en diferentes aspectos del mismo.

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