Cuadro comparativo entre comunicación asertiva y no asertiva
| Comunicación Asertiva | Comunicación No Asertiva | |
|---|---|---|
| Definición | Es una forma de comunicación clara, directa y respetuosa que permite expresar lo que se piensa, siente o necesita sin agredir a la otra persona. | Es una forma de comunicación donde se evita expresar los propios pensamientos, sentimientos o necesidades, lo que genera una falta de claridad en la comunicación. |
| Expresión | Se expresa de manera clara y directa lo que se piensa, siente o necesita, sin agredir a la otra persona. | Se evita expresar los propios pensamientos, sentimientos o necesidades, lo que puede generar confusión en la comunicación. |
| Autoestima | Se tiene una autoestima saludable y se valora a uno mismo y a los demás. | Se tiene una autoestima baja y se valora poco a uno mismo y a los demás. |
| Respeto | Se respeta a uno mismo y a los demás, permitiendo establecer límites y negociar soluciones. | No se respeta a uno mismo ni a los demás, lo que puede generar conflictos y malentendidos. |
| Resultado | Permite establecer relaciones interpersonales saludables y eficaces, generando confianza y respeto mutuo. | Puede generar conflictos, malentendidos y relaciones interpersonales poco efectivas. |
Este cuadro comparativo muestra las principales diferencias entre la comunicación asertiva y no asertiva. La comunicación asertiva es una forma de comunicación clara, directa y respetuosa que permite expresar lo que se piensa, siente o necesita sin agredir a la otra persona. Por otro lado, la comunicación no asertiva se caracteriza por evitar expresar los propios pensamientos, sentimientos o necesidades, lo que puede generar confusión en la comunicación.
La comunicación asertiva permite establecer relaciones interpersonales saludables y eficaces, generando confianza y respeto mutuo. Por el contrario, la comunicación no asertiva puede generar conflictos, malentendidos y relaciones interpersonales poco efectivas.
Es importante tener en cuenta que la comunicación asertiva no implica ser egoísta o agresivo, sino todo lo contrario, permite establecer límites y negociar soluciones de manera respetuosa y efectiva.
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