Cuadro comparativo de enfoques psicoterapéuticos.
| Enfoque | Objetivos | Métodos | Conceptos clave | Representantes |
|---|---|---|---|---|
| Psicoanálisis | Explorar el inconsciente y resolver conflictos internos. | Libre asociación, interpretación de sueños, transferencia y contratransferencia. | Inconsciente, represión, transferencia, contratransferencia. | Sigmund Freud, Carl Jung, Jacques Lacan. |
| Terapia cognitivo-conductual | Modificar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. | Técnicas de reestructuración cognitiva, exposición, desensibilización sistemática. | Pensamientos automáticos, sesgos cognitivos, condicionamiento operante. | Aaron Beck, Albert Ellis, Judith Beck. |
| Terapia centrada en el cliente | Facilitar el autoconocimiento y la autorrealización. | Escucha activa, empatía, no directividad. | Congruencia, empatía, aceptación incondicional. | Carl Rogers. |
| Terapia sistémica | Modificar patrones de interacción disfuncionales en los sistemas familiares y sociales. | Entrevistas familiares, genogramas, técnicas de reencuadre. | Roles familiares, estructura, comunicación, límites. | Salvador Minuchin, Jay Haley, Virginia Satir. |
| Terapia humanista | Promover el crecimiento personal y la autorrealización. | Autoexploración, autenticidad, creatividad. | Autoactualización, autotrascendencia, experiencia óptima. | Abraham Maslow, Carl Rogers, Rollo May. |
Este cuadro comparativo muestra los principales enfoques psicoterapéuticos y sus características más importantes. El psicoanálisis se enfoca en la exploración del inconsciente y la resolución de conflictos internos a través de técnicas como la libre asociación y la interpretación de sueños. La terapia cognitivo-conductual se enfoca en modificar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales utilizando técnicas como la reestructuración cognitiva y la exposición. La terapia centrada en el cliente se enfoca en facilitar el autoconocimiento y la autorrealización del individuo a través de la escucha activa y la empatía. La terapia sistémica se enfoca en modificar patrones de interacción disfuncionales en los sistemas familiares y sociales utilizando técnicas como las entrevistas familiares y los genogramas. Finalmente, la terapia humanista se enfoca en promover el crecimiento personal y la autorrealización del individuo mediante la autoexploración y la creatividad.
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