Cuadro comparativo del bienestar: dos aspectos.
| Aspecto del Bienestar | Definición | Indicadores |
|---|---|---|
| Aspecto Físico | Se refiere al estado físico del individuo y su capacidad para realizar actividades cotidianas sin restricciones. | Índice de masa corporal (IMC), frecuencia cardíaca en reposo, capacidad aeróbica, fuerza muscular, flexibilidad, consumo de tabaco y alcohol. |
| Aspecto Emocional | Se relaciona con el bienestar psicológico del individuo y su capacidad para manejar emociones y sentimientos. | Nivel de estrés, niveles de ansiedad y depresión, satisfacción con la vida, autoestima, apoyo social, resiliencia. |
Este cuadro comparativo presenta dos aspectos del bienestar: el aspecto físico y el aspecto emocional. El aspecto físico se refiere al estado físico del individuo y su capacidad para realizar actividades cotidianas sin restricciones. Los indicadores de este aspecto incluyen el índice de masa corporal (IMC), frecuencia cardíaca en reposo, capacidad aeróbica, fuerza muscular, flexibilidad, consumo de tabaco y alcohol.
Por otro lado, el aspecto emocional se relaciona con el bienestar psicológico del individuo y su capacidad para manejar emociones y sentimientos. Los indicadores de este aspecto incluyen el nivel de estrés, niveles de ansiedad y depresión, satisfacción con la vida, autoestima, apoyo social y resiliencia.
Este cuadro comparativo es útil para entender la importancia de estos dos aspectos del bienestar y cómo se pueden medir para evaluar el estado de bienestar de una persona.
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