Cuadro comparativo: Empatía vs. Asertividad
| Empatía | Asertividad | |
|---|---|---|
| Definición | Capacidad de ponerse en el lugar de otra persona y entender sus sentimientos y perspectivas | Capacidad de expresar de manera adecuada y respetuosa los propios sentimientos, necesidades y opiniones |
| Importancia en las relaciones interpersonales | Elevada | Elevada |
| Tipo de habilidad | Habilidad emocional | Habilidad social |
| Objetivo | Fomentar la conexión y el entendimiento con el otro | Afirmar los propios derechos y respetar los derechos de los demás |
| Enfoque | Centrado en el otro | Centrado en uno mismo |
| Técnicas comunes | Escucha activa, reflexión, validación emocional | Comunicación clara, uso de "yo" en lugar de "tú", establecimiento de límites |
Este cuadro comparativo muestra las principales diferencias entre la empatía y la asertividad, dos habilidades importantes en las relaciones interpersonales. La empatía se enfoca en entender los sentimientos y perspectivas del otro, mientras que la asertividad se enfoca en expresar de manera adecuada y respetuosa los propios sentimientos, necesidades y opiniones. Ambas habilidades son esenciales para una comunicación efectiva y relaciones saludables.
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