Cuadro comparativo de calorías: Alimentos vs. Bebidas.
| Alimento/Bebida | Porción (g/ml) | Calorías |
|---|---|---|
| Manzana | 100 | 52 |
| Plátano | 100 | 89 |
| Pan integral | 30 | 85 |
| Arroz blanco | 100 | 130 |
| Pasta | 100 | 157 |
| Pizza (1 rebanada) | 107 | 285 |
| Papas fritas | 100 | 312 |
| Hamburguesa con queso | 1 unidad | 303 |
| Refresco de cola | 355 | 140 |
| Jugo de naranja | 240 | 117 |
| Café con leche | 240 | 74 |
| Cerveza | 354 | 153 |
| Vino tinto | 148 | 125 |
Este cuadro comparativo de calorías muestra la cantidad de calorías que contienen diferentes alimentos y bebidas. Es importante tener en cuenta que la cantidad de calorías puede variar dependiendo de la marca o la forma de preparación del alimento o bebida.
Los alimentos y bebidas con menos calorías son la manzana y el café con leche, mientras que las papas fritas y la hamburguesa con queso tienen la cantidad más alta de calorías. La pizza y la pasta también son altas en calorías.
En cuanto a las bebidas, la cerveza y el refresco de cola tienen una cantidad considerable de calorías, mientras que el vino tinto y el jugo de naranja tienen menos.
Este cuadro comparativo puede ser útil para aquellas personas que desean controlar su ingesta calórica y mantener una dieta saludable y equilibrada.
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