Cuadro comparativo de características de productos cárnicos.
| Producto Cárnico | Grasa | Proteína | Calorías | Colesterol | Vitaminas y Minerales |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de Res | Varía según el corte | 23g/100g | 250/100g | 86mg/100g | Hierro y Zinc |
| Pollo | 2.8g/100g | 24g/100g | 165/100g | 75mg/100g | Selenio y Fósforo |
| Cerdo | 11g/100g | 25g/100g | 297/100g | 86mg/100g | Tiamina y Niacina |
| Cordero | 17g/100g | 20g/100g | 294/100g | 78mg/100g | Hierro y Zinc |
| Pavo | 1.8g/100g | 29g/100g | 157/100g | 64mg/100g | Niacina y Selenio |
Este cuadro comparativo muestra las características nutricionales de los diferentes productos cárnicos más comunes. La información presentada incluye la cantidad de grasa, proteína, calorías, colesterol y vitaminas/minerales que se encuentran en cada tipo de carne. Este cuadro es útil para aquellos que buscan una comparación rápida y fácil de las características nutricionales de los diferentes productos cárnicos, lo que les ayudará a tomar decisiones informadas sobre su dieta.
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